Astma może wahać się od łagodnej do zagrażającej życiu.
W obliczu tak zastraszającego stanu może być powszechne wpadanie w panikę. Jeśli jesteś uzbrojony w solidną wiedzę na temat astmy, poczujesz się pewniej w podejmowaniu decyzji związanych z astmą. Poniższe informacje mogą przygotować Cię do bezpiecznego radzenia sobie z astmą.Dobrą wskazówką, jeśli zmagasz się z astmą, jest rozmowa z lekarzem w celu ustalenia najlepszego leczenia. Czasami astma może być zbyt trudna do obsługi przez inhalator. Rozmowa z lekarzem pomoże Ci uzyskać odpowiednie leczenie, którego potrzebujesz.Jeśli masz astmę i przeziębisz się, staraj się unikać leków obkurczających naczynia krwionośne. Leki te mogą powodować kołatanie serca u pacjentów z astmą i nasilać objawy astmy. Idź do swojego lekarza, gdy będziesz przeziębiony, a on będzie mógł przepisać leki, które są bezpieczne w użyciu.Antagoniści beta 2, którzy mogą być wdychani, są długoterminowymi lekami kontrolującymi astmę, które można przyjmować codziennie. Mogą również stwarzać ryzyko dla niektórych osób. Obecnie zaleca się stosowanie tych leków razem z kortykosteroidami, które można wdychać.W przypadku astmy należy ograniczyć kontakt ze zwierzętami. Wiele osób cierpiących na astmę ma również alergię na zwierzęta domowe. Nawet jeśli nie masz alergii na zwierzęta, zwierzęta mogą przenosić w swoim futrze substancje wyzwalające, takie jak brud. 
Substancje te mogą spowodować atak bez uczulenia na zwierzęta.Inhalatory do szybkiej ulgi lub leczenia zapobiegawczego to leki, które należy prawidłowo podawać.
Podczas wciskania inhalatora upewnij się, że oddychasz głęboko do płuc. Trzymaj lek w płucach przez co najmniej 3 do 5 sekund przed wydechem, aby działał lepiej.Dla osób cierpiących na astmę ważne jest, aby co roku szczepić się na grypę. Grypa może być śmiertelna dla każdego, ale dla osób cierpiących na astmę ta szansa jest większa. Wirus grypy może powodować powstawanie płynu w płucach, co z kolei może powodować nasilenie objawów astmy.Zachowaj ostrożność podczas rozpoczynania programu ćwiczeń i zawsze odpoczywaj w forsownych czynnościach. Wysiłek fizyczny nie jest wyzwalaczem astmy u wszystkich, ale wszyscy astmatycy cierpią na pewien stopień zwężenia dróg oddechowych, z definicji, co utrudnia organizmowi trening. Dla osób, u których astma jest wywoływana przez ćwiczenia, rozluźnienie może umożliwić ćwiczenie bez ataku.Nawet jeśli wydaje się, że wszystko jest w porządku, regularnie odwiedzaj swojego lekarza w celu przeprowadzenia kontroli astmy. Zaostrzenie może pojawić się w dowolnym momencie, a lekarz zawsze może sprawdzić bezpieczniejsze leki na określone objawy.Przykryj przedmioty wyściełane lub pokryte tkaniną, takie jak materace, w pokrowce odporne na alergeny, aby zmniejszyć ilość kurzu i alergenów wychwyconych w tych przedmiotach. Ponieważ przedmioty pokryte tkaniną łatwo zbierają alergeny, niezakrycie ich może spowodować znaczny wzrost objawów lub ataków astmy. Przechowywanie tych przedmiotów w osłonach odpornych na alergen może złagodzić objawy astmy.Sprawdź swoją technikę inhalacji. Wiele osób niewłaściwie używa inhalatora. Jeśli nie używasz inhalatora prawidłowo, możesz nie otrzymywać odpowiedniej dawki leku, co oznacza, że nie będzie on działał tak skutecznie dla Ciebie. Każdy lekarz mający doświadczenie w leczeniu astmy powinien być w stanie skrytykować twoją technikę inhalacji.Korzystanie z porad i wskazówek przedstawionych w tym artykule może być pierwszą linią obrony w obronie swojego zdrowia lub zdrowia ukochanej osoby. Astmy nie należy lekceważyć, więc podczas radzenia sobie z nią należy dokonywać rozsądnych i świadomych wyborów.
